Preparación arbitral

Pruebas físicas

Las pruebas valoran la velocidad, la resistencia intermitente y los desplazamientos propios de cada función arbitral.

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Árbitros realizando pruebas físicas en un campo de fútbol

Tipos de prueba

Qué se evalúa

Cada prueba reproduce una exigencia habitual del arbitraje. El tipo de prueba depende de la función del colegiado.

PRUEBA 01

Árbitros y árbitros asistentes

Velocidad

Se realizan seis carreras de 40 metros para evaluar la capacidad de aceleración y la velocidad máxima.

  • 6 carreras
  • 40 metros
  • Máximo 60 segundos de recuperación entre carreras
PRUEBA 02

Árbitros principales

Yo-Yo

Carrera intermitente de intensidad progresiva, guiada por señales de audio, que mide la resistencia y la capacidad de recuperación.

  • Carreras de ida y vuelta de 2 × 20 metros
  • 10 segundos de recuperación activa
  • Recuperación de 5 + 5 metros
PRUEBA 03

Árbitros asistentes

ARIET

Prueba intermitente específica que combina carrera frontal, desplazamiento lateral y una zona corta de recuperación.

  • 20 metros de carrera frontal
  • 12,5 metros de desplazamiento lateral
  • 2,5 metros de recuperación

Marcas y criterios de superación

Las marcas exigidas pueden cambiar según la categoría arbitral y la convocatoria. El Comité comunicará los tiempos y niveles aplicables antes de cada prueba.

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